Für das Verstehen und die Verarbeitung ist wichtig, dass du diese Zeit gut nutzt. Es ist eine ganz besondere Zeit, die du noch GEMEINSAM mit deinem Kind haben kannst, bis es (auf welchem Weg auch immer) geboren wird und anschließend die letzte Ruhe findet. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn man einzigartige Zeit ungenutzt verstreichen lässt. Aus diesem Gefühl heraus habe ich bestimmte Rituale entwickelt, um diese verbleibende Zeit ausgiebig und bestmöglich zu nutzen. Als zertifizierte Doula leite ich dich, die Mama, an, mit dem Kind im Bauch GEMEINSAME Erinnerungen zu schaffen, die dir/euch niemand mehr nehmen kann und aus denen du für dein weiteres Leben Kraft schöpfen darfst.
Nach der Kleinen Geburt bleibt die Traurigkeit über den Verlust deines Kindes natürlich in deinem Herzen zurück. Mit Hilfe meiner Rituale darfst du dir aber sicher sein, das Bestmögliche und Intensivste aus der Zeit MIT deinem Kind gemacht zu haben. Das Gefühl, aktiv den letzten gemeinsamen Weg mit deinem eigenen Kind gegangen zu sein und die Urkraft deines eigenen Körpers genutzt zu haben, wird dir Kraft und das Selbstvertrauen zum Weiterleben geben.
Meine Broschüre „Empowerment Kleine Geburt“ klärt dich auf und gibt dir viel Wissen in der Vorbereitung deiner Geburt. Ich zeige dir, wie du durch Rituale deine Trauer bearbeiten kannst, wie du gemeinsam mit deinem Kind diesen besonderen Weg gehen kannst. Vielleicht magst du dein Kind auffangen und beerdigen – ich zeige dir auch hier Möglichkeiten auf und erkläre, wie du hier vorgehen kannst, wenn dein Kind beispielsweise noch zu klein ist zum sichtbar machen. Jedes Kind hat eine gute Verabschiedung verdient – egal in welcher Schwangerschaftswoche. Du bekommst Infos, was nach der Kleinen Geburt (das Wochenbett) mit deinem Körper und auch deiner Psyche geschehen kann und Infos, die dir bei der Trauerarbeit und dem aktiven Verabschieden helfen können und dir Sicherheit auf deinem Weg zu geben. Viele Erfahrungen, die ich durch meine eigenen 5 Kleinen Geburten sammeln durfte und Wissen, welches ich mir selbst über die Begleitung vieler Frauen angeeignet habe, sind in über 20 Seiten mit aufklärenden Fotos zusammengefasst.
Wenn du mein „Kraftpaket für die Kleine Geburt“ zur emotionalen Unterstützung buchen möchtest, darfst du dies HIER gerne tun:
Meine Rituale, Tips, Ideen etc. sind lediglich Anregungen, die Verantwortung gegenüber dir und deinem Körper liegt alleine bei dir. Diese Broschüre dient der Aufklärung und emotionaler Anregung und stellt keinen Ersatz eines Arzt / Therapeutenbesuchs dar. Bei der Ausführung genannter Übungen und deren Nutzung in einem psychotherapeutischen Zusammenhang rate ich zur absoluten Achtsamkeit gegenüber dir sowie deinem Körper.
